Цинк
Цинк нужен организму для правильной работы всех его систем. Чрезмерное количество кальция в организме способствует худшему усвоению цинка вдвое. В стрессовых (физически и эмоционально) ситуациях, под действием токсинов цинк быстрее покидает организм. Чем человек старше, тем этот микроэлемент хуже усваивается. Поэтому препараты с цинком необходимо принимать постоянно.
Цинкосодержащие добавки способствуют предупреждению болезни Альцгеймера. Дефицит цинка, вероятно, играет свою роль в появлении этого патологического состояния, так как у людей, страдающих от проявления болезни Альцгеймера, сложно обнаружить цинкозависимый гормон вилочковой железы тимулин.
Цинк вместе с витаминами А и С помогает сохранить иммунитет, способствуя производству антител и производя противовирусный эффект. Низкий уровень цинка способствует развитию злокачественных опухолей.
Слабость и нервозность – главные признаки нехватки цинка. Увеличив содержание цинка в организме, вы можете добиться ослабевания или исчезновения многих кожных заболеваний. Особенно это заметно при лечении угревой сыпи. Однако при употреблении добавок с цинком его действие обнаруживается спустя несколько недель или месяцев.
На гормональный баланс также влияет наличие цинка в организме. Мужчины нуждаются в цинке больше женщин. Недостаточное потребление цинка в течение жизни может спровоцировать аденому простаты, недостаточные производство тестостерона и выработку спермы.
У женщин недостаток цинка способен усложнить течение беременности: привести к выкидышу, вызвать токсикоз, затруднённые роды и даже сдерживать рост плода. Предменструальный синдром и низкий уровень цинка в организме обычно сопутствуют друг другу.
Цинк важен и для сохранения зрения – используется в профилактике катаракты и как противодействующее в разрушении сетчатки глаза (одна из причин слепоты).
Первый симптом недостатка цинка в организме – потеря вкусовых ощущений. Этот и другие симптомы могут появиться как в раннем детстве, так и в течение жизни. Другими показателями нехватки этого минерала могут быть усталость, быстрая утомляемость, потеря аппетита, обоняния, появление белых пятен на ногтях, возможно – одна из причин детской гиперактивности.
|
КТО КОГО ОДОЛЕЕТ: ОНА НАС ИЛИ МЫ ЕЁ? Часть 3
...И все бы ничего, жила бы себе, где хотела, но как только она попадает в организм человека, то сразу начинает его атаковать.
КТО КОГО ОДОЛЕЕТ: ОНА НАС ИЛИ МЫ ЕЁ? часть 2, 20.03.2015 г
Читайте статью по здоровью в разделе "Полезная информация": "Она прячется в нашем жилище... но где?
... Задумайтесь, сколько времени проводит в помещении современный человек? Если учесть время, проведенное в офисе на рабочем месте и дома – процентов 80-90!..."
КТО КОГО ОДОЛЕЕТ: ОНА НАС ИЛИ МЫ ЕЁ? часть 1. 23.01.2015
Читайте статью по здоровью в разделе "Полезная информация": "Когда ученым удается разгадать самые мистические, необъяснимые, а порой и зловещие истории, происходящие с людьми в разное время, часто обнаруживается, что причина их появления была весьма прозаична, хотя и не всегда видима простым глазом..."
|